LIVE SESSION FACE SOUL YOGA 4 by Aurelia Delsol

LIVE SESSION FACE SOUL YOGA 4

Sep 20, 2020 at 10:00 AM CEST commence

Hello les Sunshines,
Je vous propose 1 session chaque session Live de Face Soul Yoga.
Les sessions sont accessibles à toutes et à tous
(pas de niveau requis)
Je vais pouvoir vous voir et vous accompagner pendant les 1 heure que nous passerons ensemble 
La session dure 40 min + 20 min de questions à la fin pour que je puisse répondre à toutes vos interrogations :
  • Warm up : Du haut du corps (focus Posture, Poitrine, Cou) et Etirements
  • Face Exercice : Exercices pour lifter, tonifier, réduire les ridules et rides,  englobant tout le visage et des focus selon la thématique de la session (annoncée en amont) 
  • Face Massage : Mouvements d'auto massage pour activer la circulation, booster le collagène, l'élastine et éliminer les toxines (bye bye visage engorgé, cernes et peau terne) 
  • Acupressure : Pour réduire les tensions et libérer les points énergiques bloqués afin de retrouver votre "Glow naturel" 
  • Relaxation : Exercices de respiration et visualisation
  • Wellbeing : Tapping, Focus sur vos sensations et sur la nouvelle énergie qui circule 
Pour cette session vous aurez besoin : 
  • de votre visage bien propre
  • de vos mains bien propre 
  • d'une huile végétale bio ( jojoba c'est très bien) ou de votre crème préférée 
Hâte de vous retrouver, 
With love, 
Aurélia